Prebióticos: los mejores amigos de tu microbioma
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficiente ; se prolonga a fortalecer nuestro sistema inmunológico y progresar nuestro estado de ánimo. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, por consiguiente, se apoya en una alimentación cautelosa y elegida. Al incorporar alimentos específico